【在地文化】屏東萬丹名醫(yī)-張山鐘生平(二) (以上廣告由微微笑廣播網(wǎng)提供)

??#全方位補(bǔ)養(yǎng)液 ???? 現(xiàn)代人生活壓力大，需要工作的媽媽們，如何兼顧好工作與家庭呢？時間都不夠用了，怎麼有效率地保養(yǎng)自己呢？ 同樣身為蠟燭兩頭燒的我，給自己一個很重要的觀念，一定要先把自己照顧好，才有辦法去照顧家人。年輕時稍微熬夜一下，隔天體力各方面都還很好，現(xiàn)在年過四十了，實在是不敢像大學(xué)年輕時那樣拼命燃燒，但很多時候我的工作一排下來，清晨空檔先處理未完成的文案工作，早上和下午診所衛(wèi)教，晚上講座，滿滿的行程，回家後繼續(xù)忙孩子的事情，沒有好體力實在是很難持續(xù)下去，若是遇到月兒來的期間，沒有好好保養(yǎng)的話，不僅體力差，連氣色都慘白。?? 當(dāng)然好體力的維持不是靠單一食物就能達(dá)到的，而是需要從飲食及生活作息做調(diào)整，「均衡飲食」為根本，盡可能增加食物的多樣性，還有千萬不要熬夜，以及增加活動量，像我?guī)缀鯖]有時間去健身房報到，但我透過快走的方式來提高代謝，另外也跟大家分享一款我自己試飲快三週的 #雪力旺，它是一款全方位補(bǔ)養(yǎng)液，含有多種微量元素、維生素B群，促進(jìn)新陳代謝、精神旺盛；裡頭含有DL-蛋胺酸，蛋胺酸又稱為甲硫胺酸，是人體必需胺基酸之一，可以參與蛋白質(zhì)合成與代謝，能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力；裡頭更含有女性朋友最需要的鐵，擁有活力、好氣色，幫助我營養(yǎng)補(bǔ)給及健康維持。?? 即使沒有後援的媽媽，有了全方位最佳補(bǔ)養(yǎng)液的「雪力旺」，一樣可以擁有好體力?！秆┝ν挂簯B(tài)小分子好吸收，高效更有感，而且小包裝的設(shè)計，方便攜帶，隨時補(bǔ)給，即開即飲，每天1~2包開封後即可直接飲用，或是可以依照個人喜好加些冷開水調(diào)整濃度。 雪力旺除了適合職業(yè)媽媽之外，無論男女皆可飲用，也非常適合銀髮族、素食者、家庭主婦、上班族等族群，讓你在工作及家庭崗位上不再哈欠連連，力不從心囉！ 超人媽咪都想要擁有精神好、體力佳、氣色紅潤有光彩，「雪力旺」讓你的願望一次滿足！???? 想進(jìn)一步了解的人，請看這??https://bit.ly/3FT7m32 #得麗 #DLS雪力旺 #陪你購 #陪你購物網(wǎng) (以上圖檔引用林俐岑營養(yǎng)師的小天地 FB) (以上廣告由林俐岑營養(yǎng)師的小天地 FB提供)

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