中醫(yī)師提醒，改善乾癬除對(duì)證下藥外，飲食方面則要清淡，少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛辣類等食物；示意圖。（圖取自freepik）

每當(dāng)冬季來(lái)臨，氣候乾冷造成許多乾癬患者搔癢難耐，甚至影響到睡眠及日常生活。中醫(yī)師表示，乾癬以中醫(yī)可分為血熱、血燥、血瘀等3證型，除對(duì)癥下藥，飲食上必需清淡並多吃新鮮蔬果，少食高脂肪、高熱量、燒烤油炸類及辛辣類食物，和避免菸酒、發(fā)物（如花生、芒果、芋頭、糯米等）及海鮮類食物。

乾癬是什麼？澄玥中醫(yī)診所在臉書發(fā)文解釋，乾癬在中醫(yī)又稱為銀屑病，一般俗稱為牛皮癬，臨床表現(xiàn)為紅色成片融起丘疹，疹塊上覆有多層的銀白色鱗屑，本病大多有明顯的季節(jié)性，常在冬季或換季時(shí)發(fā)病或病情加劇，所以近日天氣極度不穩(wěn)定，很多乾癬患者搔癢難耐，影響到睡眠及日常生活。

中醫(yī)師表示，可能造成乾癬的原因主要有基因、壓力、天氣、肥胖、飲酒、抽菸等。此外，針對(duì)乾癬所反映出的證型不同也可歸納出治病的一些用藥選擇，以下為乾癬3證型：

血熱 常出現(xiàn)於乾癬進(jìn)行期

●皮膚表現(xiàn)：皮疹發(fā)展快速，新的斑塊不斷出現(xiàn)，鱗屑較多，瘙癢明顯。
●伴隨癥狀：心煩、口渴、便秘、小便色偏黃、舌色紅、舌苔黃膩。
●中藥藥物：以疏風(fēng)清熱、涼血解毒之中藥為主。如水牛角、黃芩、黃連、牡丹皮等。

血燥 常出現(xiàn)於乾癬穩(wěn)定期

●皮膚表現(xiàn)：皮膚顏色逐漸變暗紅，長(zhǎng)久不退，斑塊處皮膚變肥厚，乾燥瘙癢，脫屑不斷，原有皮損部位些微消退。
●伴隨癥狀：口燥咽乾、毛髮乾枯、肌肉消瘦、便秘、舌色紅、舌苔乾。
●中藥藥物：以養(yǎng)血潤(rùn)燥為主。如何首烏、當(dāng)歸、玄參、生地、麥門冬等。

血瘀 常出現(xiàn)於乾癬退行期

●皮膚表現(xiàn)：此時(shí)皮損特別肥厚，顏色呈現(xiàn)暗紅，鱗屑附著緊密，偶而伴隨瘙癢。
●伴隨癥狀：面色出現(xiàn)褐斑，舌色偏暗紅，有瘀斑或瘀點(diǎn)。
●中藥藥物：以活血化瘀為主。如赤芍、丹參、紅花、桃仁、水蛭等。

中醫(yī)師提醒，很多患者除了身體的不適外，心理的層面的影響更是巨大，精神壓力是造成病情反覆的主因，所以情緒上並須保持精神穩(wěn)定，心情愉悅。另，作息的調(diào)整更是重要，切記不可熬夜晚睡，影響身體排毒系統(tǒng)的運(yùn)作。