馬上就要迎接農(nóng)曆新年，在返鄉(xiāng)團(tuán)聚與探望親友時(shí)，如果長(zhǎng)輩表示有身體不適的狀況，除了關(guān)注生理狀況，也要留意他的社交、人際互動(dòng)狀態(tài)，是否有孤獨(dú)感與憂鬱情緒，特別是患有消化系統(tǒng)疾病的年長(zhǎng)者。

根據(jù)一項(xiàng)2023年9月發(fā)表於《臨床腸胃病學(xué)和肝臟病學(xué)》期刊的研究指出，相較於沒有消化系統(tǒng)疾病的年長(zhǎng)者，患有消化系統(tǒng)疾病者，孤獨(dú)感較高，且與罹患中度至重度的憂鬱癥有高相關(guān)性。

該研究是以2008至2016年美國(guó)約7,110位50歲以上長(zhǎng)者的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，根據(jù)有無(wú)罹患消化系統(tǒng)疾病的老年人，其孤獨(dú)、憂鬱和社交孤立的發(fā)生率進(jìn)行探討。根據(jù)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相較於沒有消化系統(tǒng)疾病者，患有消化系統(tǒng)疾病的人更有可能在報(bào)告中表示自己的健康狀況為「不良或尚可」，且其孤獨(dú)感以及中度至重度的憂鬱癥與自我報(bào)告為「不良或尚可」的健康狀況呈現(xiàn)出較高的相關(guān)性。

國(guó)家衛(wèi)生研究院群體健康科學(xué)研究所所長(zhǎng)邱弘毅表示，上述研究的因果關(guān)係不明，雖然無(wú)法釐清胃腸道疾病與孤獨(dú)、憂鬱及社交孤立的因果，但可確認(rèn)彼此間相互關(guān)聯(lián)。邱弘毅建議，此研究結(jié)果可以提醒國(guó)內(nèi)相關(guān)科別醫(yī)師，在診療老年腸胃疾患問題的同時(shí)關(guān)注他們的心理狀況，有需要時(shí)可協(xié)同臨床心理師來處理心理健康相關(guān)的問題，對(duì)於治療胃腸道疾病的成效會(huì)更顯著。隨著高齡社會(huì)的到來，許多慢性病常伴隨心理因素，身心共病現(xiàn)象需要大家多留意與重視。

董氏基金會(huì)心理衛(wèi)生中心主任葉雅馨則表示，憂鬱癥常以不同身心形式表現(xiàn)，像是胸悶、心臟不適，此研究的消化問題也是其一，民眾有癥狀時(shí)不一定直接去看身心科、精神科，建議將憂鬱癥指引納入不同?？频倪M(jìn)修重點(diǎn)，成為必修課或共同科目，讓精神科以外的醫(yī)師在門診時(shí)辨別患者是否有心理問題需協(xié)助。

葉雅馨近一步說明，社交孤立和孤獨(dú)不同，「社交孤立」指的是物理上的距離，型態(tài)上一個(gè)人但本身仍可能很享受；而「孤獨(dú)」則是一種主觀的感受，會(huì)引發(fā)寂寞、不安、沮喪、提不起勁、難過等負(fù)向情緒，增加罹患憂鬱癥風(fēng)險(xiǎn)，不可輕忽。

因此她也提醒民眾，若發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)輩有孤獨(dú)感或憂鬱情緒，可透過3個(gè)方式給予協(xié)助，首先是「辨識(shí)」現(xiàn)在和兩個(gè)月前的生活作息和身體狀況有什麼不同；其次「互動(dòng)」，教長(zhǎng)輩在家也能和親友互動(dòng)的方式，像是LINE、電話等，但要提醒長(zhǎng)輩留意常見的詐騙手法避免受害；第三則是「運(yùn)動(dòng)」，鼓勵(lì)長(zhǎng)輩在行動(dòng)範(fàn)圍內(nèi)建立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，像是在電視機(jī)前甩手，或是跟著影片做一些簡(jiǎn)短的運(yùn)動(dòng)，漸進(jìn)式的養(yǎng)成習(xí)慣。

隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，長(zhǎng)輩們會(huì)越來越需要子女的關(guān)心與陪伴，葉雅馨提醒，子女可增加關(guān)心與互動(dòng)的頻率，沒有收到長(zhǎng)輩圖訊息時(shí)主動(dòng)問候，另可趁著農(nóng)曆年節(jié)相聚和長(zhǎng)輩互動(dòng)時(shí)，觀察他們是否有和以往不同之處，如果有不斷抱怨、行動(dòng)遲緩、記憶力明顯下降、經(jīng)常有負(fù)面想法、言語(yǔ)等，這些可能非老化現(xiàn)象，要馬上尋求專業(yè)協(xié)助。