醫(yī)師提醒善用iPhone內(nèi)建功能，可幫助自己注意使用時(shí)間，保護(hù)眼睛。（圖取自freepik）

不少人每天使用手機(jī)工作，或是看影片、玩遊戲。珍世明眼科院長王孟祺表示，若你使用的是iPhone，可透過內(nèi)建功能提醒自己將手機(jī)與眼睛保持適當(dāng)距離，以及了解自己使用手機(jī)的時(shí)間。

王孟祺在粉?！?a style="box-sizing: border-box; -webkit-tap-highlight-color: transparent; margin: 0px 0px 25px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; outline: none; cursor: pointer; text-decoration-line: none; color: rgb(87, 143, 70); word-break: break-word; line-height: 30px;" target="_blank">王孟祺醫(yī)師-眼科最前線》說明，許多人每天都要使用手機(jī)工作，提供iPhone內(nèi)建的護(hù)眼小撇步（有臉部辨識(shí)功能的IPad也可以）：使用者可以從設(shè)定中，點(diǎn)進(jìn)「螢?zāi)皇褂脮r(shí)間」，點(diǎn)進(jìn)去之後上面可以看到每日平均使用時(shí)間，下方有一個(gè)「螢?zāi)痪嚯x」選項(xiàng)，點(diǎn)入後把設(shè)定打開來。

王孟祺表示，開啟後若是使用手機(jī)距離太近（30公分內(nèi)），一段時(shí)間會(huì)跳出警示晝面，提醒你要把手機(jī)離遠(yuǎn)一點(diǎn)才可以繼續(xù)使用。

 

眼科醫(yī)師提醒iPhone使用者可透過內(nèi)建功能了解自己的使用狀況。（圖取自粉專）

王孟祺最後建議大家：「快把這個(gè)設(shè)定打開吧！也要查看一下每天使用時(shí)間是否太嚇人！儘量避免不需要的使用?！?/span>