關(guān)山慈濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)科鄒牧帆醫(yī)師提醒，若是民眾覺得肩頸「定扣扣」，若是按摩放鬆無法緩解緊繃感，或不時有頭暈、頭痛的癥狀，有可能是心血管疾病發(fā)生的前兆。 （記者黃明堂翻攝）

過了熱鬧的元宵節(jié)，大啖湯圓之後，小心增加的不只是年歲，還有因為年節(jié)期間大吃大喝而引發(fā)的三高「高血壓、高血糖、高血脂」。長期高熱量飲食對身體造成的負(fù)擔(dān)需要及時清理，不然真正硬梆梆的不是肩頸，而是被血脂阻塞的血管！

關(guān)山慈濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)科鄒牧帆醫(yī)師提醒，若是民眾覺得肩頸「定扣扣」，這種緊繃僵硬感不一定是勞動造成的不適癥狀，也有可能是因為高血脂引發(fā)血管阻塞造成的循環(huán)不良。若是按摩放鬆無法緩解緊繃感，或不時有頭暈、頭痛的癥狀，更有可能是心血管疾病發(fā)生的前兆。

根據(jù)中醫(yī)的觀點，高血脂屬於「濁阻」、「痰濕」、「濕熱」等範(fàn)疇。通常是由以下原因所引起的：吃了過量肥美、甘甜與重口味的食物，加上飲酒，導(dǎo)致臟腑運(yùn)化不及；長期臥床或久坐，引發(fā)體胖痰盛，痰濕互結(jié)，導(dǎo)致氣機(jī)不順暢，運(yùn)行受阻；情緒不穩(wěn)定，也容易引發(fā)肝氣鬱結(jié)，久而氣滯血瘀；臟腑功能失調(diào)，無法順利運(yùn)行代謝功能，導(dǎo)致膏脂過多，形成痰濁。痰濁又存於血脈中，造成脈絡(luò)壅滯不暢，痰瘀互結(jié)，最終引發(fā)胸痹、眩暈、頭痛等癥狀。

高血脂除了遺傳因素之外，經(jīng)常是因為精緻飲食中的高脂、高熱量，加上久坐缺乏運(yùn)動的生活型態(tài)所造成。高血脂癥可以藉由改變生活習(xí)慣，如運(yùn)動、減重、低脂低熱量飲食，定期做健康檢查，嚴(yán)重者可以用藥物來控制。

鄒牧帆說，服用中藥也可以調(diào)控高血脂，中醫(yī)常使用例如丹參、山楂、三七、川芎、當(dāng)歸和益母草等，這些中草藥皆具有降血脂成分，可請中醫(yī)師依病人癥狀調(diào)配適合的中藥方。

 

關(guān)山慈濟(jì)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師鄒牧帆。（記者黃明堂翻攝）